喝了会让身体开心的「可尔必思」♡简单&美味早餐食谱♪

2020-06-25
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可尔必思的诞生,据说距今已经约有100年了~(尖叫)
从诞生到2016年的现在,约100年受到大家厚爱的可尔必思,不只好喝又内含很多对身体好的要素。
就让我来为大家介绍,使用这样好喝的可尔必思所做出的早餐食谱吧♡有助于健康和美容的「可尔必思」♡喝了会让身体开心的「可尔必思」♡简单&美味早餐食谱♪

以清爽的口感及浓厚的乳酸菌饮料,深受男女老幼喜爱的可尔必思,它的原料是以国产牛传承95年以上的「可尔必思菌」所加工发酵而成,是纳豆和味噌、起司⋯⋯等发酵食品的一种。

这样的发酵食品,藉由近年进一步研究,在科学上发现它是有助于健康和美容。
有着好品质所产生的可尔必思,不仅美味也是对于身体很好的饮品。

还有和很多食材的口感很搭,和健康食品也是最佳的组合♡
就让我来为大家介绍,用这样的可尔必思和健康食材所做的健康早餐食谱吧~

使用可尔必思的简单&美味早餐食谱① 可尔必思加牛奶喝了会让身体开心的「可尔必思」♡简单&美味早餐食谱♪

首先为大家介绍马上就能做的,可尔必思加牛奶♪

原料就是生乳的可尔必思,和牛奶是很搭的组合。
因为简单就能製作,作为忙碌早晨的饮品再适合不过了。
用水果系列的可尔必思试着加在一起也会很好喝喔♪

因为加上了可尔必思的甜味和清爽口感,不喜欢喝牛奶的小孩,喝了搞不好也会爱上哦!

【做法】
食材(1人份)
・可尔必思...30㎖
・牛奶...150㎖

・把冰牛奶和可尔必思倒入杯子里均匀搅拌即完成◎

使用可尔必思的简单&美味早餐食谱② 可尔必思&水果优格喝了会让身体开心的「可尔必思」♡简单&美味早餐食谱♪

接下来要介绍的像是早餐的定番【优格加上水果和可尔必思】的简单食谱。

因为加入了可尔必思,可以享受其清爽的甜味,当做早餐的甜点再适合不过了。
放上多种水果,色彩缤纷及能同时摄取到多种维他命♪

这里定番的可尔必思,也推荐使用水果系列的可尔必思哦!

☆食材(2人份)
・可尔必思...60㎖
・草莓...5个
・橘子...1个
・葡萄柚...1个
・奇异果...1个
・无糖优格...150g

做法:
1、将奇异果切成一公分的块状,草莓去蒂后也是同样切成一公分的大小,橘子和葡萄柚去芯。
2、将水果和优格放到容器里再淋上可尔必思,完成ok。

使用可尔必思的简单&美味早餐食谱④ 用可尔必思做的豆腐马芬喝了会让身体开心的「可尔必思」♡简单&美味早餐食谱♪

用可尔必思做的豆腐马芬,因为有放入豆腐所以会有饱满的口感。
不会太甜的味道和其他零食也非常搭,很适合当作早餐。

很容易消化的豆腐和可尔必思的这样子组合,当做早餐的话马上就能转化成能量。
因为全都是健康食材,不仅小孩子,是连大人都会开心的食谱哦!

【做法】
食材(马芬杯5个)
・可尔必思...80㎖
・鬆饼粉...200g
・绢豆腐...120g

1、把所有食材放到铁盆里,均匀混合。
2、倒入马芬杯,烤箱190度烤约20分钟,即完成。

tips

可尔必思的美味和香味,是因为它独特的发酵技术所产生的~
乳酸菌和酵母所产生的可尔必思,虽然还在研究中,接下来是否有更厉害的进化,超令人期待呢♪

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